世界阿尔茨海默病日-阿尔茨海默病：不容忽视的健康威胁

阿尔茨海默病，简称AD，是一种老年性痴呆症，也是最常见的老年痴呆症之一。它会导致人们的记忆力逐渐丧失，思维能力下降，甚至连日常生活都无法自理。这可不是闹着玩的！

为什么要关注阿尔茨海默病？

因为这个病可不好对付！据统计，全球有5000万人患有阿尔茨海默病，而且每年还在增加。你说这不可怕吗？如果我们不重视起来，那么未来老年人口将面临更大的挑战。

怎样预防阿尔茨海默病？

虽然目前尚无法治愈阿尔茨海默病，但我们可以采取一些措施来减少患病风险。首先，保持积极乐观的心态。生活中开心快乐的事情多一点，压力少一点。其次，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和规律作息。最后，保持大脑活跃，多进行思维训练和记忆锻炼，比如玩解谜游戏、学习新的技能等等。