火力不足恐惧症：关键时刻掉链子的恐惧，如何克服？

火力不足恐惧症，这词儿听起来就像是个笑话，可在我心里，它比任何恐怖片都吓人。每当我想到自己可能在关键时刻“掉链子”，那种无力感和焦虑就如同潮水般涌来，让我夜不能寐。

你知道吗？这种恐惧并不是空穴来风。记得那次和朋友去露营，夜深人静时，我负责生火。火柴划了一根又一根，火堆却只是冒了几缕烟，最后还是朋友接手，三两下就把火生得旺旺的。那一刻，我感觉自己像个无用的摆设，心里那个自卑和挫败感啊，简直无法用言语来形容。

从那以后，每次遇到需要“火力全开”的场合，我都会不自觉地紧张起来。无论是工作上的重要汇报，还是生活中的关键时刻，那种“火力不足”的恐惧就像个阴影，时时刻刻跟着我。我害怕自己不够强大，害怕在众人面前出丑，害怕成为别人眼中的笑话。